.

home


أنواع ماء الديتوكس و فوائد كل نوع

أنواع ماء الديتوكس و فوائد كل نوع :

تناول ماء الديتوكس أصبح ظاهرة عالمية تجتاح العالم فالكل يشربه ،وهو عبارة عن مياه شرب عادية مضاف إليه مكونات مختلفة من الخضروات والفاكهة ، للمحافظة على الصحة العامة و تطهير الجسم من السموم وكذلك لحرق الدهون المتراكمة فى الجسم بطريقة طبيعية وآمنة فضلا عن إمداد الجسم بالسوائل الكافية لمرونة الجلد وكفاءة الأجهزة الحيوية بالجسم .
و فى هذا الموضوع سنتكلم عن أنواع ماء الديتوكس و فوائد كل نوع ، فكل نوع من أنواع ماء الديتكوس يتعامل مع جزء من الجسم يحسنه أو يمده بما يفيده وفقا للمكونات التى يتحوى عليها الماء ، كما سنتكلم عن طرق إعدادكل نوع بالتفصيل ….

 فوائد بعض مكونات ماء الديتوكس  :
الليمون : يساعد على طرد السموم الضارة من الجسم .
النعناع : يساعد في عملية الهضم .
الخيار : يحتوى على مضادات للإلتهاب .
الزنجبيل : مسكن طبيعى للألم وحراق للدهون .
التوت والفراولة : بها مادة الليكوبين المضادة لتكوين الأورام السرطانية ، ومهمة لمحاربة الجلد لمظاهر الشيخوخة .
البطيخ : لليونة الأمعاء .

طريقة عمل ماء الديتوكس لمحاربة دهون الأرداف :
هذا النوع فضلا عن طرده لسموم الجسم فإن مكون الجريب فروت فيه يساعد أيضا على حرق الدهون المركبة والحصول على أسفل جسم رشيق .
المكونات وطريقة العمل :
لتر مياه معدنية
نصف ثمرة جريب فروت متوسطة (شرائح)
نصف ثمرة خيار (شرائح)

½ ثمرة شرائح الليمون وبضع أوراق النعناع .
تضاف المكونات للماء و تترك في الثلاجة لبضع ساعات ، ويفضل لليلة كاملة قبل التقديم و يشرب منها ما لا يقل عن لتر يوميا لأفضل النتائج .

 

طريقة عمل ماء الديتوكس منعشة للصيف :
هذا النوع من ماء الديتوكس يحتوى على كثير من الفيتامينات الموجودة فى الكيوى مثل فيتامين A ،E ويساعد الجسم على الوقاية من السرطان و ينظف الأمعاء من السموم ويطرى البشرة و يقاوم الشيخوخة ، وتعتبر تركيبته من الفواكهه ذات الطعم المنعش بطبيعتها فهو مناسب جدا لشهور الصيف .
المكونات وطريقة العمل :
2 لتر من المياه المعدنية .
2 ثمرة فراولة شرائح .
2 ثمرة الكيوي شرائح.
فرع نعناع .
نضيف  الكيوي والفراولة إلى المياه المعدنية بك ، ونتركها في الثلاجة لبضع ساعات لنسمح لفوائد الفاكهه ان تتسرب .

 

طريقة عمل ماء الديتوكس لزيادة الأيض (الحرق ) :
هذا النوع من ماء الديتكوس يساعد على زيادة التمثيل الغذائى ( الأيض ) أو حرق الدهون ، كما يتميز بقدرته على تخليص الجسم من السموم الضارة وتنحيف الأجزاء السفلية من الجسم .
المكونات وطريقة العمل :
2 لتر مياة معدنية .
تفاحة مقطعة إلى شرائح رقيقة (أيا كان نوع المفضل لديك) .
عود قرفة .
تضاف التفاحة والقرفة إلى المياه المعدنية وتترك فى الثلاجة لليلة كاملة ويمكن إعادة ملئ الدورق مياة جديدة واستخدا نفس التفاحة وعود القرفة مرة أخرى .

 

طريقة عمل ماء الديتوكس لكبح الشهية (سد النفس) :
يدخل خل التفاح فى هذه الوصفة والذى يساعد مع باقى المكونات على كبح الشهية وتطهير الجسم من السموم .
المكونات وطريقة العمل :
2 لتر مياة معدنية .
2 ملعقة خل تفاح .
1 ملعقة عصير ليمون .
1ملعقة صغيرة قرفة مطحونة .
نصف تفاحة متوسطة مقطعة إلى شرائح رقيقة (أيا كان نوع المفضل لديك) .
تضاف المكونات للمياة المعدنية وتخلط فى الخلاط وتصفى ويمكن اضافة ربع ملعقة عسل نحل للتحلية وتترك بالثلاجة مدة كافية قبل الشرب .

 

طريقة عمل ماء الديتوكس لتخفيف آلام الجسم :
الزنجبيل هو مسكن للآلام الطبيعية وتناوله أول شيء في الصباح يساعد على تخفيف الألم طوال اليوم، كما سيتم تطهير الجسم من السموم على مدار اليوم ، بينماعصير الليمون يساعد على طرد هذه السموم السيئة من خلال عملية اخراج أفضل .
المكونات وطريقة العمل :
لتر ماء .
عصير نصف ليمون .

قطعة زنجبيل (حجم البيضة ) مقطعه شرائح .
تضاف المكونات على المياة المعدنية وتترك للترسب فى الثلاجة لليلة كاملة قبل التناول .

 




التعليق عبر الفيس بوك
الكلمات الدليلية : ,

لا توجد تعليقات

اكتب تعليق