.

home


أطباق فطار سهلة و سريعة

أطباق فطار سهلة وسريعة

أطباق فطار سهلة و سريعة :

الفطار من أهم وجبات اليوم التى يجب ان تحتوى على عناصر غذائية صحية و متنوعة ، لتمد الجسم بما يحتاجه من طاقة لمواصلة اليوم ، ويكون دائما على ربة المنزل تجديد وجبات الفطار حتى لا يمل منها افراد الأسرة وتحتاج طرق عمل أطباق فطار سهلة و سريعة خصوصا لو كانت مرأة عاملة ، واليوم نقدم لك مجموعة من أطباق فطار سهلة و سريعة يعدها لك نخبة من شيفات الموقع .

سكونز الجبن والزيتون :

وصفه غنيه و مغذيه قدميها لأبنائك على الأفطار او العشاء أو ضمن مكونات اللانش بوكس و استمتعى معهم بالطعم و الفائده .
للمكونات والوصفة اضغط الرابط

كلوب سندويتش :
هو عبارة سندويتش يتكون من طبقات اللحم البارد والجبن والتوست ومعه الخيار والخس والصوصات المفضلة وهو سندويتش محبوب لدى الأطفال .
للمكونات والوصفة اضغط الرابط 

كريب بالفواكه :
الكريب من الأطباق المحبوبة للأطفال ومع غضافة الفواكه والعسل يصبح وجبة غذائية متكاملة تمدهم بالنشاط والطاقة طوال النهار .

للمكونات والوصفة اضغط الرابط 

الشكشوكة :
من أطباق البيض المصرية الأصيلة المحببة للكبار والصغار والشكشوكة طبق مصرى أصيل، وهو طبق عظيم الفائدة الغذائية فهو يحتوى على الخضراوات والطماطم ، وتقديمه فى وجبات الفطار تساعد على الاحساس بالشبع لتوافر عنصر البروتين به .

للمكونات والوصفة اضغط الرابط 

الفول المدمس بالخضروات :
هو ملك ماذدة الفطار فى مصر ويحبه الكبار والصغار ويساعد على الشبع والأمتلاء نتيجة غنى الفول بالبروتين النباتى عظيم الفائدة ومع اضافة الخضروات يصبح طبق مكتامل العناصر الغذائية المهمة توافرها فى الفطار

للوصفة والمكونات اضغط الرابط




التعليق عبر الفيس بوك
الكلمات الدليلية :

لا توجد تعليقات

اكتب تعليق