طريقة عمل زبدة الفول السودانى في المنزل

طريقة عمل زبدة الفول السودانى في المنزل

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل
طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل

تقدمها ايمان زكي من مطبخها

زبدة الفول السوداني من الاطعمة المحببة  وخاصة عند الاطفال ،  وانتشرت زبدة الفول السوداني في الاونة الاخيرة بكثرة ، ولانها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة ، يقبل عليها الكثيرون ، ولكن للعلم فان لها العديد من الاضرار ، ونستعرض معك عزيزتي حواء فوائد زبدة الفول السوداني ، فهي مفيدة لبناء العضلات و يساعد علي نموها ، مفيد لمن يعانون من النزيف الدموي فيوقفه ، يخفض الكوليسترول في الدم ، به بروتين مفيد للجسم .

وبالرغم من ذلك فيحذر الاطباء الامهات من كثرة اعطاء زبدة الفول السوداني لاطفالهم باستمرار لانه يساعد علي زيادة الوزن وكذلك يكونون اكثر عرضة للاصابة بالحساسية والربو والامراض الجلدية .

ونستعرض معك طريقة عمل زبدة الفول السودانى في المنزل بطريقة الشيف ايمان زكي :

المكونات :
ربع كيلو سودانى
فنجان قهوه زيت زيتون

الطريقه :
يطحن السودانى جيدا ثم نضيف الزيت تدريجيا مع الاستمرار فى الطحن حتى نحصل على مزيج كريمى ناعم
توضع فى برطمان معقم وتوضع فى الثلاجه لحين الاستخدام
تقدم مع المربى او العسل او مع الفواكهه او مع الشوفان بالحليب او مع الكريب والبان كيك
الف هنا وشفا

لمتابعة وصفة وصفة التفاح بالقرفة اضغطي الرابط .

 

 

Post Author: أيمان زكى

تخرجت فى كلية السياحة والفنادق جامعة الاسكندرية خبيرة ومدونة طهى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.