نصائح للتخلص من الكرش في رمضان

نصائح للتخلص من الكرش في رمضان   شهر رمضان الكريم فرصة للكثيرين من اجل لتخلص من الوزن الزائد وخاصة الكرش ، وهو ما أكدته الدكتورة عفاف عزت رئيس قسم علوم الاطعمه والتغذيه شعبة الصناعات الغذائيه والتغذيه بالمركز القومي للبحوث ، فقالت ان شهر رمضان فرصة للتخلص من الكرش عن طريق اتباع العديد من النصائح : […]

نصائح لمرضي السكر الصائمين

نصائح لمرضي السكر الصائمين مع ارتفاع نسب الاصابة بمرض السكر تكثر التساؤلات حول امكانية الصيام من عدمه وما هي النصائح ولالاحتياطات التي يجب اهاخذ في الاعتبار في حالة الصيام ، وفي هذا الموضوع تقدم ا. د. مها إبراهيم عبد المعطى و  د .نهاد حسن أحمد الاساتذة بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث نصائح هامة لمرضي السكر […]

معرض الزهور بحديقة الاورمان 2018

معرض الزهور بحديقة الاورمان 2018  بمناسبة شهر الربيع ، شهر الورود والازهار المبهجة الجميلة ومع بداية شهر مارس كل عام يتم افتتاح معرض الزهور بحديقة الاورمان ، والذي يستمر عادة لما يقرب من شهر ونصف او اكثر ، هذا العام تم افتتاحه يوم 11 مارس وسيستمر حتي 15 مايو 2018 ، انت فريدة ذهبت الي […]

كيف تتخلصين من الطاقة السلبية في منزلك ؟

كيف تتخلصين من الطاقة السلبية في منزلك ؟   كثيرا ما نشعر بالكسل والوهن ، وعدم وجود طاقة لفعل أي شيء ، الجسم مرهق والعقل أيضا ، لا نستطيع التفكير بسهولة ونشعر بالضيق دائما ، هكذا نكون عندما يكون المنزل مليئ بالطاقة السلبية ، هناك طرق كثيرة لطرد الطاقة السلبية من المنزل ، نذكرها في […]

اعادة تدوير علب لبن الاطفال

اعادة تدوير علب لبن الاطفال   اذا كنت تستخدمين اللبن الصناعي لطفلك ستقابلك مشكلة تراكم العلب المعدنية ، ولكن يمكنك استغلالها كإعادة تدوير لها في تنظيم المنزل وتجميله بخطوات بسيطة اذا اردت ذلك ،؟ تابعي معنا هذا الموذوع الذي سيعطيكي أفكار متنوعة لاستغلال علب لبن الاطفال الفارغة .   الاضاءة بالشموع : لجو رومانسي يمكن […]

طريقة تنظيف الغسالة الفوق أتوماتيك

طريقة تنظيف الغسالة الفوق أتوماتيك   تنظيف الغسالة ضروري جدا كل فترة ، ويجب أن تقومي يهذه العملية دوريا سواء كانت الغسالة فول أوتوماتيك أو فوق أوتوماتيك ، وفي هذا الموضوع نقدم لك طريقة تنظيف الغسالة الفوق اوتوماتيك نتمني ان تستفادي منها .   موعد التنظيف : هذا تبعا لاستخدامك ، فلو استخدامك شبه يومي […]

كيف تختارين لفة الطرحة المناسبة ؟

كيف تختارين لفة الطرحة المناسبة ؟   لفة الطرحة من الامور التي يجب الاهتمام بها وتغييرها كل فترة لتكمل طلتك وأناقتك ، واختيارلفة الطرح لا يكون عشوائيا بل الحقيقة يكون بقواعد وأسس تبعا لشكل الوجه ولون البشرة وعرض الجبهة وهو الامر الذي تغفل عنه الكثيرات ، لذلك نقدم لك عزيزتي بعض المعلومات عن كيفية اختيار […]

مأكولات تتفاعل مع أدوية فاحذروها

مأكولات تتفاعل مع أدوية فاحذروها قديما استخدموا الاعشاب وبعض النباتات لعلاج الأمراض كطب بديل ، اليوم مع وجود الأدوية وجهلا منا أحيانا بخواصها يتعارض تناول هذه الاعشاب مع الادوية فتحدث مشكلات كبيرة نحن في غني عنها ، وتقدم ا.د سلوي محمد نوفل استاذ الفارماكولجي بالمركز القومي للبحوث بعض المعلومات الهامة لتعارض بعض الاعشاب والاغذية مع […]

سن اليأس الأعراض و المضاعفات والعلاج

سن اليأس الأعراض والمضاعفات والعلاج كثيرا ما نسمع عن سن اليأس ولا نعرف عنه معلومات أكيدة عن اعراضه وكيفية التفرقة بينها وبين أعراض أي مرض أخر ، لذلك نقدم لك عزيزتي معلومات طبية مقدمة من د. مها ابراهيم و د. نهاد حسن الاساتذة المساعدين بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ود . سوزان فؤاد الباحثة بالقسم […]

كيف تختارين سجاد يناسب ديكور منزلك ؟

كيف تختارين سجاد يناسب ديكور منزلك ؟   السجاد من القطع المهمة جدا في أي أثاث ، ويمكن شرائها بمبالغ كبيرة جداً وفي نهاية الأمر نكتشف أنها لا تليق بديكور المنزل وخاصة  في ظل وجود استايلات متعددة للاثاث من كلاسيك ومودرن  ، وحتمية اختيار السجاد المناسب لكل طراز ، بجانب العديد من العوامل الأخري التي […]