اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج : حلم الامومة تنتظره كل سيدة ، وتظل طوال التسعة أشهر مدة الحمل تحلم بلحظة ضم المولود ، ولكنها لا تضع في الاعتبار أن نسبة كبيرة من السيدات يصبن باكتئاب ما بعد الولادة ، تبعا للاحصائيات سيدة من بين  كل عشرة سيدات يصبن بهذا النوع من الاكتئاب الذي قد تطول […]

إزاي نقلل من العطش في الصيام

إزاي نقلل من العطش في الصيام  إزاي نقلل من العطش في الصيام ؟ سؤال مهم و إجابته فى الموضوع التالى … الصيام أثناء فترة الصيف وارتفاع رجات الحرارة من اكثر الأشياء المقلقة للصائمين ، ومع ذلك لا نتبع أي عادات صحية غذائية مما يزيد الأمر سوءا أثناء فترات الصيام ، و حتي نتغلب علي العطش […]

ازاي نوفر في مصروف البيت ؟

ازاي نوفر في مصروف البيت ؟ بعد الغلاء الكبير في أسعار أغلبية السلع الضرورية والسع الأخري و الأدوية ، اصبح السؤال الشهير ” ازاي نوفر في مصروف البيت ” هو الشغل الشاغل  وخاصة مع ثبات دخل الأسرة ، لابد أن تعيد ربة المنزل رؤيتها في تدبير مصروف البيت ، وسنساعدك في هذا الموضوع بتقديم نصائح […]

نون دايما تكسب

نون دايما تكسب قرار تغيير مسار حياتك ليس بالشيئ السهل علي الاطلاق ، ان تقف مع نفسك وقفة جدية لتعيد ترتيب أولوياتك وتقول لنفسك سأبدأ من جديد هو اصعب قرار يمكن ان تأخذه في حياتك . يقول” هال ايربان ” في كتابه قرارات تغير حياتك : ” انك تمتلك اعظم وأروع القدرات ، يندب ملايين […]

نصائح لتجنب الامساك أثناء الصيام

نصائح لتجنب الامساك أثناء الصيام   من أكثر الأعراض التي تصاحب الصيام هي الامساك ، ولتجنب الامساك اثناء الصيام ، ومعرفة بعض نصائح لتجنب الامساك أثناء الصيام ، نصائح يقدمها أ.د إبراهيم بدوى –الأستاذ بقسم التغذيه وعلوم الأطعمه بالمركز القومي للبحوث ، في السطور القادمة نتمني ان تفيدك انت واسرتك . تناول كفاية من الماء […]

يوميات حنفي وفوزية 7

يوميات حنفي وفوزية 7 ” بعد تلات سنين من الجواز ، مخرجش فيها الحب ابدا من الشباك ، لكن اتحول لحاجة تانية مختلفة ، أوقات أعرج ، وساعات أطرش ، وكتير أعمي ، ودة في عرف العلاقة الزوجية بين اي اتنين مصريين اصيلين عادي .ولان حنفي وفوزية حبهم مش عادي ، فقرروا الاحتفاظ بمشاعرهم الفياظة […]

أحاديث الشتاء الدافئة

أحاديث الشتاء الدافئة إيمان عبدالرحمن تكتب : أحب الشتاء بل أعشقه وأعشق رائحته، وهوائه وكل ما يتعلق به ، دخول فصل الشتاء كافي أن يغير من مزاجي 360 درجة ، كبرت وكبر حبه معي ، لم أفكر يوما في سبب ولعي الشديد به الا بعد مرور أول شتاء علي بعد زواجي ، كان شتاءا مختلفا […]

ورشة تعليم العزف على الكمان في بيت السناري

إيمان عبدالرحمن تكتب : ورشة تعليم العزف على الكمان في بيت السناري  ينظم بيت السناري الأثري بحي السيدة زينب بالقاهرة؛ التابع لمكتبة الإسكندرية، ورشة عمل للشباب من الجنسين لتعليم العزف على آلة الكمان (المستوى الثاني والثالث)، وذلك يوم الأحد الموافق 18 أكتوبر 2015م في تمام الساعة الرابعة عصرًا وحتى الساعة السابعة مساءً. يقوم على الورشة […]

علاج البقع السوداء في الوجه

إيمان عبدالرحمن تكتب : علاج البقع السوداء في الوجه البقع المراء في الوجه هي شكوي متكررة لدي الكثير من السيدات ، وفي هذا الموضوع يقدم الاستاذ الدكتور هاني الناظر نصائحه لعلاج هذه البقع فيقول : “أولا لابد ان نفرق بين  ثلاثة أنواع من البقع ومعرفة الأسباب ليسهل علينا العلاج . أولا الكلف : وهو  يصيب […]

الاسعافات الأولية لحروق الجلد من ماء مغلي

الاسعافات الأولية لحروق الجلد من ماء مغلي كثيرا ما يصاب احد أفراد الأسرة بحروق نتيجة وقوع ماء مغلي وخاصة الأطفال في سن صغيرة ، وكذلك  أنت عزيزتي المرأة معرضة لذلك في المطبخ  ، وكثير من العادات الخاطئة نقوم بها معتقدين اننا نعالج الحرق ونهدئ الجلد ولكن للسف يكون الأمر عكس ذلك ، فما هي الاحتياطات […]