.

home

التغذية

مأكولات تتفاعل مع أدوية فاحذروها

مأكولات تتفاعل مع أدوية فاحذروها قديما استخدموا الاعشاب وبعض النباتات لعلاج الأمراض كطب بديل ، اليوم مع وجود الأدوية وجهلا منا أحيانا بخواصها يتعارض تناول هذه الاعشاب مع الادوية فتحدث […] المزيد

أطعمة يجب تجنبها للمصابين بمرض الإسهال

أطعمة يجب تجنبها للمصابين بمرض الإسهال يعد الإسهال من الأمراض الشائعة ، و يحتار المصاب بالاسهال ماذا يأكل وماذا يتجنب في الأكل للمساعدة في الشفاء من الاسهال ،و للمساعدة علي […] المزيد

فوائد زيت بذر الكتان أو الزيت الحار

فوائد زيت بذر الكتان أو الزيت الحار نسمع كثيرا عن الزيت الحار وخاصة في المطاعم التي تقدم الفول ، فهو مشهور بالزيت الحار ، ولكن الكثيرات منا لا تعلم الفائدة […] المزيد

إزاي نقلل من العطش في الصيام

إزاي نقلل من العطش في الصيام  إزاي نقلل من العطش في الصيام ؟ سؤال مهم و إجابته فى الموضوع التالى … الصيام أثناء فترة الصيف وارتفاع رجات الحرارة من اكثر […] المزيد

نصائح للتغذية السليمة فى رمضان

تلك الفترة التي يبدأ فيها معظمنا بالرغبة في التهام الأخضر واليابس ما بين الحلويات والمكسرات والمشهيات، المزيد

رجيم رمضان مجرب ومضمون

رجيم رمضان مجرب ومضمون : كلنا بحاجة لرجيم رمضان محرب ومضمون فهى مجرد أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك كل عام وأنتم بألف خير، وفيه تكثر العزومات والحلويات ويخرج الجميع […] المزيد

فوائد المشروم الغذائية

فوائد المشروم الغذائية المشروم او عيش الغراب  أو الفطرمن الاغذية  الشائعة و المفيدة جدا والمليئة بالعناصر الغذائية الهامة لكِ ولطفلك ، لذلك عزيزتي حواء ان كنت من الاشخاص الذين لا […] المزيد

تناول الخضراوات و الفاكهة سر السعادة

تناول الخضراوات و الفواكه سر السعادة : من المتعارف عليه أن تناول الخضروات والفاكهة ضرورى جدا لصحة جسم الأنسان وتوصى منظمة الصحة العالمية بتناول الأنسان 2/1 2 كوب من الخضروات […] المزيد

أنواع ماء الديتوكس و فوائد كل نوع

أنواع ماء الديتوكس و فوائد كل نوع : تناول ماء الديتوكس أصبح ظاهرة عالمية تجتاح العالم فالكل يشربه ،وهو عبارة عن مياه شرب عادية مضاف إليه مكونات مختلفة من الخضروات والفاكهة […] المزيد

كيف تتخلصين من السمنة أو النحافه الزائدة

كيف تتخلصين من السمنة أو النحافه الزائدة يعانى العديد منا من زيادة فى الوزن او نحافه زائده قد تعوقه عن اداء مهامه اليومية بحرية ، وشعورة بعجز شديد واكتئاب ،ولذلك […] المزيد

12