نصائح للتخلص من الكرش في رمضان

نصائح للتخلص من الكرش في رمضان   شهر رمضان الكريم فرصة للكثيرين من اجل لتخلص من الوزن الزائد وخاصة الكرش ، وهو ما أكدته الدكتورة عفاف عزت رئيس قسم علوم الاطعمه والتغذيه شعبة الصناعات الغذائيه والتغذيه بالمركز القومي للبحوث ، فقالت ان شهر رمضان فرصة للتخلص من الكرش عن طريق اتباع العديد من النصائح : […]

نصائح لمرضي السكر الصائمين

نصائح لمرضي السكر الصائمين مع ارتفاع نسب الاصابة بمرض السكر تكثر التساؤلات حول امكانية الصيام من عدمه وما هي النصائح ولالاحتياطات التي يجب اهاخذ في الاعتبار في حالة الصيام ، وفي هذا الموضوع تقدم ا. د. مها إبراهيم عبد المعطى و  د .نهاد حسن أحمد الاساتذة بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث نصائح هامة لمرضي السكر […]

سن اليأس الأعراض و المضاعفات والعلاج

سن اليأس الأعراض والمضاعفات والعلاج كثيرا ما نسمع عن سن اليأس ولا نعرف عنه معلومات أكيدة عن اعراضه وكيفية التفرقة بينها وبين أعراض أي مرض أخر ، لذلك نقدم لك عزيزتي معلومات طبية مقدمة من د. مها ابراهيم و د. نهاد حسن الاساتذة المساعدين بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ود . سوزان فؤاد الباحثة بالقسم […]

مرض السكر الأعراض والأنواع

مرض السكر الأعراض والأنواع   مرض السكر أو السكري من الأمراض المزمنةالمنتشرة ، التي لا تفرق بين صغير وكبير ، ولمعرفة كافة المعلومات عن هذا المرض الشائع ، تقدم د. مروة حسنين عصفور الباحثة بقسم التكنولوجيا الصيدلية بالمركز القومي للبحوث هذه المعلومات لك عزيزتي ، عن اعراض وانواع السكر ، وانواع الانسولين ، فتابعي معنا […]

نصائح هامة لمرضي قرحة المعدة والأثنى عشر

نصائح هامة لمرضي قرحة المعدة والأثنى عشر الاصابة بقرحة المعدة والاثني عشر لم تعد قاصرة علي الكبار فقط بل انتشرت بين صغار السن أيضا بصورة كبيرة ، ويرجع ذلك الي العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض . أسباب الاصابة بقرحة المعدة والاثني عشر : من هذه الاسباب ما يلي الذي يجب علي كل مريض ان […]

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج : حلم الامومة تنتظره كل سيدة ، وتظل طوال التسعة أشهر مدة الحمل تحلم بلحظة ضم المولود ، ولكنها لا تضع في الاعتبار أن نسبة كبيرة من السيدات يصبن باكتئاب ما بعد الولادة ، تبعا للاحصائيات سيدة من بين  كل عشرة سيدات يصبن بهذا النوع من الاكتئاب الذي قد تطول […]

د هانى الناظر يحذر من تناول الفسيخ

د . هانى الناظر يحذر من تناول الفسيخ : بمناسبة قرب أعياد الربيع ويوم شم النسيم، أطلق الدكتور هانى الناظر رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، عبر حسابه على موقع التواصل الإجتماعى فيس بوك، تحذيره للمواطنين المصريين من المخاطر الصحية لتناول أكلة الفسيخ التى اشتهر المصريين بتناولها فى أعياد الربيع . وحدد د. الناظر المشاكل الصحية […]

طرق الوقاية من نزلات البرد في الشتاء

طرق الوقاية من نزلات البرد في الشتاء مع بداية الشتاء تكثر الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا ، وخاصة للاطفال والذين يعانون من نقص المناعة والسيدات الحوامل ، وللوقاية من نزلات البرد طرق سهلة وبسيطة لو اتبعتيها عزيزتي سوف تقين عائلتك من تكرر الاصابة بهذه النزلات ، وسوف نستعرض معكِ طرق الوقاية من نزلات البرد في الشتاء […]

5 طرق طبيعية و فعالة لتبريد الجسم فى الأيام الحارة

5 طرق طبيعية و فعالة لتبريد الجسم فى الأيام الحارة

5 طرق طبيعية و فعالة لتبريد الجسم فى الأيام الحارة : يعتبر شهرى يوليو وأغسطس من أكثر شهور السنة حرارة فى المنطقة العربية ، ومع ارتفاع درجة الحرارة يحتاج الجسم للتبريد من وقت للأخر خصوصا فى الأماكن الغير متاح بها أجهزة تكييف الهواء ، وفى هذا الموضوع نقدم لكِ 5 طرق طبيعية و فعالة لتبريد الجسم فى الأيام الحارة […]

نصائح لتجنب الامساك أثناء الصيام

نصائح لتجنب الامساك أثناء الصيام   من أكثر الأعراض التي تصاحب الصيام هي الامساك ، ولتجنب الامساك اثناء الصيام ، ومعرفة بعض نصائح لتجنب الامساك أثناء الصيام ، نصائح يقدمها أ.د إبراهيم بدوى –الأستاذ بقسم التغذيه وعلوم الأطعمه بالمركز القومي للبحوث ، في السطور القادمة نتمني ان تفيدك انت واسرتك . تناول كفاية من الماء […]