أطعمة يجب تجنبها للمصابين بمرض الإسهال

أطعمة يجب تجنبها للمصابين بمرض الإسهال يعد الإسهال من الأمراض الشائعة ، و يحتار المصاب بالاسهال ماذا يأكل وماذا يتجنب في الأكل للمساعدة في الشفاء من الاسهال ،و للمساعدة علي تقليل حدته بجانب الأدوية ، لذلك ينصح الكثير من الأطباء بتجنب بعض الأغذية والاكلات التي تزيد من حدته لدي المريض ، وفي هذا الموضوع نقدم […]

نصائح هامة لمرضي قرحة المعدة والأثنى عشر

نصائح هامة لمرضي قرحة المعدة والأثنى عشر الاصابة بقرحة المعدة والاثني عشر لم تعد قاصرة علي الكبار فقط بل انتشرت بين صغار السن أيضا بصورة كبيرة ، ويرجع ذلك الي العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض . أسباب الاصابة بقرحة المعدة والاثني عشر : من هذه الاسباب ما يلي الذي يجب علي كل مريض ان […]

نصائح للتغذية السليمة فى رمضان

تلك الفترة التي يبدأ فيها معظمنا بالرغبة في التهام الأخضر واليابس ما بين الحلويات والمكسرات والمشهيات،

نظام غذائي لوزن مثالي في رمضان

نظام غذائي لوزن مثالي في رمضان للصيام فوائد صحية لجسم الإنسان ، وليس فقط فريضة وركن من اركان الاسلام ، حيث ‏يقوم بتجديد أنشطة الجسم ويخلصه من الفضلات المتراكمة ويحسن مستوى دهون الدم ، مما يؤدى الى توازن فسيولوجي مع الشعور بالراحة والطمأنينة ، وعن كيفية تحقيق التوازن بين الصيام وخفض الوزننقدم لكِ نصائح رجيم […]

الياميش كله فوائد لأسرتك

الياميش كله فوائد لأسرتك الياميش من أهم علامات الشهر الكريم التي نحرص جميعا على شراءها ، فرمضان بدون ياميش ليس له طعم ، ورغم ارتفاع الاسعار ولكننا نحرص علي وجوده ولو بكميات قليلة  علي السفرة الرمضانية  ، وفي هذا الموضوع تحدثنا  دكتورة سحر العقبى وكيل شعبة الصناعات الغذائيه السابق بالمركز القومي للبحوث المصرية  عن الياميش […]

نصائح غذائية لافطار صحي

نصائح غذائية لافطار صحي تهتم كل أم بتقديم غذاء صحي ومتوازن خلال شهر رمضان ، ولكن كثيرا ما نتبع  عادات غذائية خاطئة ، تربك جهازنا الهضمى وتكتسبنا وزنا زائدا بعد انتهاء أيام رمضان  ولتجنب هذه الاخطاء والتمتع بافطار مثالي ، يقدم الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث هذه النصائح . من الأمور المهمة […]