نصائح للتخلص من الكرش في رمضان

نصائح للتخلص من الكرش في رمضان   شهر رمضان الكريم فرصة للكثيرين من اجل لتخلص من الوزن الزائد وخاصة الكرش ، وهو ما أكدته الدكتورة عفاف عزت رئيس قسم علوم الاطعمه والتغذيه شعبة الصناعات الغذائيه والتغذيه بالمركز القومي للبحوث ، فقالت ان شهر رمضان فرصة للتخلص من الكرش عن طريق اتباع العديد من النصائح : […]

نصائح لمرضي السكر الصائمين

نصائح لمرضي السكر الصائمين مع ارتفاع نسب الاصابة بمرض السكر تكثر التساؤلات حول امكانية الصيام من عدمه وما هي النصائح ولالاحتياطات التي يجب اهاخذ في الاعتبار في حالة الصيام ، وفي هذا الموضوع تقدم ا. د. مها إبراهيم عبد المعطى و  د .نهاد حسن أحمد الاساتذة بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث نصائح هامة لمرضي السكر […]

مأكولات تتفاعل مع أدوية فاحذروها

مأكولات تتفاعل مع أدوية فاحذروها قديما استخدموا الاعشاب وبعض النباتات لعلاج الأمراض كطب بديل ، اليوم مع وجود الأدوية وجهلا منا أحيانا بخواصها يتعارض تناول هذه الاعشاب مع الادوية فتحدث مشكلات كبيرة نحن في غني عنها ، وتقدم ا.د سلوي محمد نوفل استاذ الفارماكولجي بالمركز القومي للبحوث بعض المعلومات الهامة لتعارض بعض الاعشاب والاغذية مع […]

سن اليأس الأعراض و المضاعفات والعلاج

سن اليأس الأعراض والمضاعفات والعلاج كثيرا ما نسمع عن سن اليأس ولا نعرف عنه معلومات أكيدة عن اعراضه وكيفية التفرقة بينها وبين أعراض أي مرض أخر ، لذلك نقدم لك عزيزتي معلومات طبية مقدمة من د. مها ابراهيم و د. نهاد حسن الاساتذة المساعدين بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ود . سوزان فؤاد الباحثة بالقسم […]

أغذية مضرة بالحمل

أغذية مضرة بالحمل   تحرص كل حامل علي صحتها أثناء الحمل ،وهي تعلم جيدا أن كل الغذاء المفيد يكون لها ولجنينها ،في نفس الوقت الذي تتخوف فيه من تناول الأطعمة المختلفة خوفا من أن يكون له أي تأثير سلبي ،خاصة في الشهور الأولي من الحمل ،ومع فرحة الحمل  ينصحها المقربون والاصدقاء بتناول اغذية بعينها بينما […]

مرض السكر الأعراض والأنواع

مرض السكر الأعراض والأنواع   مرض السكر أو السكري من الأمراض المزمنةالمنتشرة ، التي لا تفرق بين صغير وكبير ، ولمعرفة كافة المعلومات عن هذا المرض الشائع ، تقدم د. مروة حسنين عصفور الباحثة بقسم التكنولوجيا الصيدلية بالمركز القومي للبحوث هذه المعلومات لك عزيزتي ، عن اعراض وانواع السكر ، وانواع الانسولين ، فتابعي معنا […]

أطعمة يجب تجنبها للمصابين بمرض الإسهال

أطعمة يجب تجنبها للمصابين بمرض الإسهال يعد الإسهال من الأمراض الشائعة ، و يحتار المصاب بالاسهال ماذا يأكل وماذا يتجنب في الأكل للمساعدة في الشفاء من الاسهال ،و للمساعدة علي تقليل حدته بجانب الأدوية ، لذلك ينصح الكثير من الأطباء بتجنب بعض الأغذية والاكلات التي تزيد من حدته لدي المريض ، وفي هذا الموضوع نقدم […]

نصائح هامة لمرضي قرحة المعدة والأثنى عشر

نصائح هامة لمرضي قرحة المعدة والأثنى عشر الاصابة بقرحة المعدة والاثني عشر لم تعد قاصرة علي الكبار فقط بل انتشرت بين صغار السن أيضا بصورة كبيرة ، ويرجع ذلك الي العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض . أسباب الاصابة بقرحة المعدة والاثني عشر : من هذه الاسباب ما يلي الذي يجب علي كل مريض ان […]

فوائد زيت بذر الكتان أو الزيت الحار

فوائد زيت بذر الكتان أو الزيت الحار نسمع كثيرا عن الزيت الحار وخاصة في المطاعم التي تقدم الفول ، فهو مشهور بالزيت الحار ، ولكن الكثيرات منا لا تعلم الفائدة العظيمة لهذا الزيت وما يحتويه من مواد وعناصر غذائية وفيتامينات هامة ، نلقي عليها الضور في هذا الموضوع ، تعرفي معنا علي فوائد الزيت الحار […]

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج

اكتئاب ما بعد الولادة الأعراض والعلاج : حلم الامومة تنتظره كل سيدة ، وتظل طوال التسعة أشهر مدة الحمل تحلم بلحظة ضم المولود ، ولكنها لا تضع في الاعتبار أن نسبة كبيرة من السيدات يصبن باكتئاب ما بعد الولادة ، تبعا للاحصائيات سيدة من بين  كل عشرة سيدات يصبن بهذا النوع من الاكتئاب الذي قد تطول […]